Seminarprogramm

Fit ab 50

Und auch schon vorher - jede*r ist willkommen!

Starte erfrischt und voller Energie in den Tag!

In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen aus der Kinesiologie (BRAIN GYM®️) zur Aktivierung der Gehirnfunktionen mit Meridianübungen, die die Zellen vitalisieren. Körperliche Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke, des Rückens und des gesamten Bewegungsapparates. Zwischendurch sorgen Entspannungsübungen für eine wohltuende Auszeit, bevor der Vormittag mit einer geführten Meditation für innere Ruhe und seelische Ausgeglichenheit ausklingt.

Finde die Balance zwischen Körper, Geist und Seele!

Zeitraum: 29.04. - 27.05.2025 (Termin-Liste)

5 Termine - dienstags, von 10:30 - 12:00 Uhr

Ort: Alte Kirchstr. 11 - 15, Minden

Gebühr: 65,00 €

Sofort online buchbar unter: BildungsForum Lernwelten (Kurs: 25G001)

Fit ab 50

Und auch schon vorher - jede*r ist willkommen!

Starte erfrischt und voller Energie in den Tag!

In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen aus der Kinesiologie (BRAIN GYM®️) zur Aktivierung der Gehirnfunktionen mit Meridianübungen, die die Zellen vitalisieren. Körperliche Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke, des Rückens und des gesamten Bewegungsapparates. Zwischendurch sorgen Entspannungsübungen für eine wohltuende Auszeit, bevor der Vormittag mit einer geführten Meditation für innere Ruhe und seelische Ausgeglichenheit ausklingt.

Finde die Balance zwischen Körper, Geist und Seele!

Zeitraum: 03.06. - 08.07.2025 (Termin-Liste)

6 Termine - dienstags, von 10:30 - 12:00 Uhr

Ort: Alte Kirchstr. 11 - 15, Minden

Gebühr: 78,00 €

Sofort online buchbar unter: BildungsForum Lernwelten (Kurs: 25G002)

Indian Balance - Kombinierte Atem- und Bewegungsübungen

In diesem Abendkurs verbinden wir die sanfte, kraftvolle Praxis des Indian Balance mit einer schamanischen Reise. Indian Balance, inspiriert von den Ritualen und Tänzen der nordamerikanischen Ureinwohner, fördert die Entspannung von Körper und Geist. Durch gezielte Atmung, Dehn-, Streck- und Bewegungsübungen – ähnlich wie in Yoga oder Qigong – bringen wir den Körper in Einklang. Begleitet von meditativer Musik steigern wir die Beweglichkeit, fördern den Kreislauf und erreichen eine messbare Harmonisierung des Blutdrucks und Herzrhythmus.

Zeitraum: 16.05. - 04.07.2025 (Termin-Liste)

6 Termine - freitags, von 17.30 - 18.30 Uhr

Ort: Alte Kirchstr. 11 - 15, Minden

Gebühr: 60,00 €

Sofort online buchbar unter: BildungsForum Lernwelten (Kurs: 25G003)

Effektives Sehtraining

Gesundheitstraining für die Augen

Ganzheitlich und besser sehen – Workshop zur Verbesserung der Sehfähigkeit

In diesem Wochenend-Workshop aktivieren wir alle Sinne durch gezielte Übungen und Entspannungstechniken, um die Sehfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Ganzheitliches Sehen bedeutet, dass verschiedene Faktoren eine Rolle spielen, um unser Augenlicht zu stärken:

• Körperliche Gesundheit durch regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend gutes Wasser
• Entspannung und erholsamer Schlaf, um den Körper und Geist zu regenerieren

Auch äußere Einflüsse wie Stress, ungelöste Probleme, Überanstrengung, falsche Sitzhaltung, ungünstige Beleuchtung oder zu lange Bildschirmarbeit können das Sehen erheblich beeinträchtigen. Diese Faktoren können zu Sehstörungen führen, die oft mit gezielten Techniken verbessert werden können.

Wir arbeiten mit kinesiologischen Methoden, um mögliche Ursachen für Sehstörungen zu identifizieren und zu verändern. Bei länger anhaltenden Problemen ist es selbstverständlich wichtig, vorher einen Augenarzt aufzusuchen.

Mit spielerischen Übungen und Entspannungstechniken geben wir den Augen die Chance, ihre Sehfähigkeit zu steigern. Alle Übungen sind einfach zu erlernen und können bequem zu Hause oder sogar am Arbeitsplatz angewendet werden.

Termine: 

• Samstag, 28.06.2025 10:00 – 16:30 Uhr und 
• Sonntag, 29.06.2025 10:00 – 14:00 Uhr

Ort: Alte Kirchstr. 11 - 15, Minden

Gebühr: 99,00 €

Sofort online buchbar unter: BildungsForum Lernwelten (Kurs: 25G004)

Starte erfrischt und voller Energie ins neue Jahr!

 In diesem Abendkurs kombinieren wir gezielte Übungen aus der Kinesiologie (BRAIN GYM) zur Aktivierung der Gehirnfunktionen mit Meridianübungen, die die Zellen vitalisieren. Körperliche Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke, des Rückens und des gesamten Bewegungsapparates. Zwischendurch sorgen Entspannungsübungen für eine wohltuende Auszeit, bevor der Kurs mit einer geführten Meditation für innere Ruhe und seelische Ausgeglichenheit ausklingt. 

Finde die Balance zwischen Körper, Geist und Seele!

Termine: 

• Donnerstag, 06. Feb. 2025 
• Donnerstag, 13. Mrz. 2025 
• Donnerstag, 27. Mrz. 2025 
• Donnerstag, 10. Apr. 2025 
• Donnerstag, 08. Mai 2025 
• Donnerstag, 05.Juni 2025 

Uhrzeit: von 19 bis 21 Uhr

Preis: (pro Person und Abend)

• 25 € (bis 4 Personen)
• 20 € (ab 5 Personen)

In diesem Abendkurs verbinden wir die sanfte, kraftvolle Praxis des Indian Balance mit einer schamanischen Reise. Indian Balance, inspiriert von den Ritualen und Tänzen der nordamerikanischen Ureinwohner, fördert die Entspannung von Körper und Geist. Durch gezielte Atmung, Dehn-, Streck- und Bewegungsübungen – ähnlich wie in Yoga oder Qigong – bringen wir den Körper in Einklang. Begleitet von meditativer Musik steigern wir die Beweglichkeit, fördern den Kreislauf und erreichen eine messbare Harmonisierung des Blutdrucks und Herzrhythmus.

Im Anschluss begeben wir uns in einen meditativen Zustand, begleitet von Trommeln, und unternehmen eine schamanische Reise. Auf dieser Reise begegnen wir unserem Krafttier und besuchen Orte, an denen wir wertvolle Antworten und Einsichten zu unseren Fragen finden können. Den Abschluss bildet eine Kartenziehung, die uns eine zusätzliche Perspektive bietet und Raum für einen wertvollen Gedankenaustausch schafft.

Termine:

• Montag, 27. Jan. 2025 
• Montag, 24. Feb. 2025 
• Montag, 28. Apr. 2025 
• Montag, 19. Mai 2025 

Uhrzeit: von 19 bis 21 Uhr

Preis: (pro Person und Abend)

• 25 € (bis 4 Personen)
• 20 € (ab 5 Personen)

Lerne den kinesiologischen Muskeltest und nutze ihn als kraftvolles Werkzeug zur Gesundheitsförderung!

In diesem praxisorientierten Kurs erlernst du die Grundlagen des kinesiologischen Muskeltests aus dem Touch for Health-Ansatz – eine Methode, die es dir ermöglicht, den Körper gezielt nach seinen Bedürfnissen und eventuellen Blockaden abzufragen. Du wirst in der Lage sein, schnell herauszufinden, welche körperlichen oder energetischen Ungleichgewichte vorliegen und mit einfachen Techniken gezielt darauf zu reagieren.

Durch den Muskeltest kannst du:

• Schmerzen lindern und Blockaden lösen
• Den Körper nach seinen Bedürfnissen abfragen (z.B. Nahrungsmittel), um individuelle Maßnahmen zur Unterstützung und Heilung zu finden
• Einen besseren Zugang zu deinem inneren Gleichgewicht gewinnen und gezielt die Selbstheilungskräfte aktivieren

Der Kurs bietet dir eine wertvolle Grundlage, um eigenständig und ohne umfangreiche Geräte die Gesundheit zu unterstützen. Du lernst einfache, aber effektive Techniken, die du sowohl für dich selbst als auch für andere anwenden kannst.

Verstehst du, was dein Körper wirklich braucht? – Mit den Werkzeugen, die du in diesem Kurs erwirbst, kannst du es herausfinden und direkt anwendbare Lösungen entwickeln.

Termin: Samstag, 15. Mrz. 2025 

Uhrzeit: von 10 bis 17 Uhr

Befreie dich von unbewussten Blockaden und entdecke deinen Weg zu innerer Freiheit!

Oft begegnen wir in unserem Leben immer wieder denselben Blockaden – sei es auf körperlicher oder seelischer Ebene. Trotz zahlreicher Behandlungen und Therapien erleben wir häufig keine oder nur vorübergehende Besserungen.

Hinter diesen wiederkehrenden Mustern steckt oft eine unbewusste „Schuld“, die nicht wirklich existiert, aber von unserem Unterbewusstsein als solche wahrgenommen wird. Wir fühlen uns verantwortlich für das Leid oder Unglück anderer – auch wenn wir in Wahrheit keine Schuld tragen. Häufig sind diese belastenden Gefühle tief in den Themen unserer Eltern, Großeltern oder sogar weiteren Vorfahren verwurzelt. Diese Verstrickungen sind oft unbewusst, aber sie beeinflussen unser Leben bis heute.

In diesem Kurs gehen wir diesen Themen auf den Grund. Mit effektiven Klopftechniken und gezielten Methoden arbeiten wir daran, diese scheinbare Schuld zu lösen und uns von alten, unbewussten Lasten zu befreien. So schaffen wir Raum für Heilung und wahre innere Freiheit.

Ziel des Kurses ist es, dir zu helfen, unbewusste Schuld- und Schamgefühle zu erkennen und aufzulösen, um endlich in allen Lebensbereichen mit mehr Leichtigkeit und Klarheit voranzugehen.

Termin: Samstag, 29. März 2025 

Uhrzeit: von 10 bis ca. 18 Uhr

In diesem intensiven Tageskurs erwartet dich eine kooperative Gruppenarbeit, die es ermöglicht, zu fühlen, was wirklich ist, und zu erleben, wie Veränderung wirken kann.

Unsere Ziele sind:

• neue Perspektiven auf belastende Situationen und Herausforderungen gewinnen
• familiäre und berufliche Verstrickungen erkennen und lösen
• ein besseres Verständnis sowie bessere Akzeptanz für uns selbst und andere entwickeln

Durch kontinuierliche systemische Arbeit können wir festgefahrene Muster auflösen, die uns immer wieder in dieselben Sackgassen führen. Dieser Prozess eröffnet uns die Möglichkeit, mehr inneren Frieden und Selbstbestimmung in allen Lebensbereichen zu erfahren. Im Verlauf der Arbeit entsteht ein tiefes Gefühl für Einfühlungsvermögen, Mitgefühl und Akzeptanz für alle Beteiligten.

Der Kurs ist für alle, die den Wunsch haben, alte Rollen und Muster zu erkennen und loszulassen.

Eine Familienaufstellung kann oft erste Einsichten geben, löst jedoch nicht immer sofort das gesamte Problem. Die Anzahl der benötigten Sitzungen lässt sich vorab nicht genau bestimmen, da sie von der individuellen Situation abhängt. Nachbearbeitungstermine können jederzeit in Absprache als Einzelsitzung stattfinden. Wenn du unsicher bist, ob du dich auf eine eigene Aufstellung einlassen möchtest, kannst du dich auch als Stellvertreter anmelden. So erhältst du wertvolle Einblicke in den Ablauf von Aufstellungen und lernst dabei auch viel über dich selbst.

Termine: Samstag, 05. April 2025 

                    Samstag, 05. Juli 2025 

Uhrzeit: von 10 bis ca. 18 Uhr

Kosten pro Person:

• geführte Aufstellung 120,00 EUR
• nur Stellvertreter 50,00 EUR
• Kurzaufstellung 70,00 EUR
• Aufstellung mit Karten 70,00 EUR (z.B. Ereignis-Karten, Pandora-Karten, Tarot-Karten)

Bitte etwas für das gemeinsame Mittagsbuffet mitbringen. Für Getränke ist gesorgt.

Ganzheitlich und besser sehen – Workshop zur Verbesserung der Sehfähigkeit

In diesem Workshop aktivieren wir alle Sinne durch gezielte Übungen und Entspannungstechniken, um die Sehfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Ganzheitliches Sehen bedeutet, dass verschiedene Faktoren eine Rolle spielen, um unser Augenlicht zu stärken:

• Körperliche Gesundheit durch regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend gutes Wasser
• Entspannung und erholsamer Schlaf, um den Körper und Geist zu regenerieren

Auch äußere Einflüsse wie Stress, ungelöste Probleme, Überanstrengung, falsche Sitzhaltung, ungünstige Beleuchtung oder zu lange Bildschirmarbeit können das Sehen erheblich beeinträchtigen. Diese Faktoren können zu Sehstörungen führen, die oft mit gezielten Techniken verbessert werden können.

Im Kurs arbeiten wir mit kinesiologischen Methoden, um mögliche Ursachen für Sehstörungen zu identifizieren und zu verändern. Bei länger anhaltenden Problemen ist es selbstverständlich wichtig, vorher einen Augenarzt aufzusuchen.

Mit spielerischen Übungen und Entspannungstechniken geben wir den Augen die Chance, ihre Sehfähigkeit zu steigern. Alle Übungen sind einfach zu erlernen und können bequem zu Hause oder sogar am Arbeitsplatz angewendet werden.

Die genauen Termine für das Seminar stehen derzeit noch nicht fest. Interessierte können sich jedoch gerne unverbindlich vormerken lassen. Sobald die Termine festgelegt sind, werde ich alle angemeldeten Personen umgehend informieren. 

Die Buchung erfolgt dann über Plattformen wie z.B. BildungsForum Lernwelten / VHS-Minden.

Ich biete Einzelsitzungen an, um bei der Bewältigung und Behandlung verschiedenster Probleme zu helfen. Dazu gehören:

• Ängste und Phobien
• Stressbewältigung
• Persönlichkeitsstörungen und Traumata
• Burn-out-Syndrom
• Mobbing
• Kommunikationsstörungen
• Belastungen in Schule, Beruf und Alltag
• Sprachentwicklungsstörungen
• Lernblockaden sowie Gedächtnis-, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsprobleme
• Seh-, Wahrnehmungs- und Bewegungsstörungen
• Probleme in der Eltern-Kind- und Partnerschaftskommunikation
• Schlafstörungen und psychosomatische Beschwerden
• Gesundheits- und Ernährungsberatung (z. B. bei Allergien)

Mein Angebot umfasst u.a. Aufstellungen, Hypnosesitzungen, Rückführungen und Tiefenentspannung. Vorab führe ich einen kinesiologischen Test durch, um die Ursachen der Probleme gezielt einzugrenzen.

Termine können telefonisch vereinbart werden.

Rufen Sie mich an!

Anmeldung:

Bitte melden Sie sich für die Ganztagskurse spätestens 7 Tage vor Kursbeginn an. Die Anmeldung kann telefonisch, per WhatsApp oder per E-Mail (mit Lesebestätigung) erfolgen.

Absage:

Bei einer Absage bitten wir Sie, uns zusätzlich telefonisch zu benachrichtigen. 

Anzahlung:

Um Ihren Platz zu sichern, erbitten wir eine Anzahlung von 50,00 EUR. 

Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung, falls die Absage nicht spätestens 6 Tage vor Kursbeginn erfolgt oder keine Ersatzperson gestellt wird.

Zahlung:

Die Zahlung erfolgt bevorzugt bar vor Ort. Abendkurse sind ebenfalls direkt vor Ort in bar zu begleichen.

Falls Sie per Überweisung zahlen möchten, finden Sie die Kontodaten untenstehend.

Ausrüstung:

Bitte bringen Sie dicke Socken oder Turnschuhe mit.

Für Getränke ist gesorgt. Bei Ganztagskursen bitten wir Sie, etwas für das Mittagsbuffet mitzubringen. 

Bankverbindung:

Margie Döhler

Sparkasse Minden-Lübbecke

IBAN DE44 4905 0101 0053 3162 87

BIC WELADED1MIN